Ассоциация «Все вместе» опубликовала в открытом доступе буклет по профилактике выгорания для волонтеров и людей помогающих профессий. Издание поможет не только позаботиться о самом себе с помощью развития устойчивости. Также оно рассказывает, как руководители могут выстроить в организации систему предотвращения выгорания для всех членов коллектива.
Буклет выпущен в рамках проекта «Ресурс добра», реализуемого при поддержке Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы. Над ним работали клинический психолог, основатель Центра психологической помощи сотрудникам благотворительных организаций «Вдох» Ольга Сорина и психолог, супервизор, магистр клинической социальной работы Анна Елисеева.
— Уже год мы проводим регулярные занятия по профилактике выгорания для коллег из НКО и волонтеров самых разных сфер, и обратная связь от участников показала, насколько это актуальная тема. Поэтому мы решили не ограничивать проект проведением встреч, а сделать еще несколько информационных продуктов, к которым можно обратиться в любой момент, — рассказала Кира Смирнова, директор «Все вместе».
Кроме буклета для всех желающих доступно видеозанятие с телесно-ориентированным терапевтом Мариной Фещенко. Психолог показывает разминки и упражнения, дыхательные и двигательные практики, которые помогут гармонизировать физическое и эмоциональное состояние, а также почувствовать новые возможности и телесные потребности.
